Mikä on paras harjoitus yöllä

Elämä on urheilua. Terveenä ihmisenä uuden aikakauden, meidän on muodostettava tapa urheilua ja viettää enemmän aikaa urheilu.Niin kauan kuin pidämme kiinni tietynlaisista urheilulajeista, emme ainoastaan saavuta vahvaa fyysistä, vaan saamme myös joitakin erittäin henkilökohtaisia asioita, jotka muistuttavat havainnointia, joka on erittäin tärkeä elämämme kannalta.

Nykyään nuoret ja keski-ikäiset ihmiset ovat kyllästyneet työskentelemään päiväsaikaan. He usein istuvat sohvalla kotona töiden jälkeen yöllä, leikkivät matkapuhelimella ja syövät välinpitämätöntä ruokaa.Illallisen jälkeen pelata matkapuhelimia, kunnes uninen ottaa kylpy ja sitten mennä nukkumaan.Tämä ei selvästikään ole myönteinen olotila, eikä se ole toivottavaa.Meidän pitäisi harjoittaa enemmän eikä luottaa sähköisiin tuotteisiin.

Uiminen on myös yksi yleisimmistä ulkoilmaurheilusta, ja tiedot osoittavat, että 3pm:stä 9:een on sopivin aika uimiseen.Samaan aikaan 3-9 p.m. on myös sopivin aika ihmisten liikkua.Tänä aikana, uiminen on erittäin hyvä vaikutus vähentää rasvaa, joka voi olla osa parantaa laatua unen.

Pyöriminen ja uiminen ovat erittäin hyviä ulkoilmaurheilua, mutta jotkut ystävät ajattelevat, että he eivät halua mennä ulos, eli niin sanottu ”talo”.Mutta vaikka emme halua mennä ulos, emme voi muuta kuin liikuntaa. Nämä kaksi ”ravistelu liikkeitä” ovat erittäin hyviä tehdä kotona.

3 arvo-osaketta, jotka voidaan ostaa heti

Vaikuttaa kummalliselta nähdä Facebookin nimi arvo-osuuksien luettelossa – teknologia jättiläinen on loppujen lopuksi vielä nuori ja kasvaa nopeasti. Mutta Facebookilla on useita ominaisuuksia, joiden pitäisi tehdä siitä houkutteleva sijoittajille, jotka tietävät, että arvo on enemmän kuin alhainen hinta.

Facebookin yleisesti hyväksyttyjen kirjanpitoperiaatteiden (GAAP) tuloja on tukahdutettu ensimmäisen vuosipuoliskon aikana liittovaltion kauppakomission sakkojen kautta yksityisyyden loukkauksista ja muutoksenhakutuomioistuimen päätöksestä, mutta yhtiön ansaintapotentiaali loisti kolmannen vuosineljänneksen tulosraportissa tuloksena. Osaketta kohden nousi 20% 2,12 dollariin, ennen arvioita 1,91 dollaria. Varmistaen kertaluonteiset tapahtumat, mukaan lukien sakot, Facebook on ansainnut viime vuonna 8,38 dollaria osakkeelta, jolloin sen P / E-suhde on 23, lähinnä jopa S&P 500: n P / E: n ollessa 22,6.

Rahat ja sijoitukset 52,3 miljardia dollaria ovat Facebookin taseessa, Facebookin P / E on 21, ja se on yritykselle, joka kasvaa paljon nopeammin kuin S&P 500: n keskimääräinen yritys. Vuoden ensimmäisen kolmen vuosineljänneksen aikana Facebookin liikevaihto on kasvanut 27,5%, ja yrityksellä on valtava taloudellinen vallivaikutus yli 2 miljardin ihmisen sosiaaliseen verkostoon liittyvien verkkovaikutusten ja vaihtokustannusten ansiosta.

Trump vetoaa Fed-leikkauksiin dollarin auttamiseksi. Älä luota siihen

He eivät ole toistaiseksi tänä vuonna, ja todennäköisesti eivät niin kauan kuin maailmantalous heilahtelee hidastuneen kasvun ajan ja epäilee globaalin kauppajärjestelmän tulevaisuutta – voimat pitävät dollarin korkeampana, vaikka Fed-korkojen laskut yleensä alittaa sen.

Dollarin arvo suhteessa globaaliin valuuttakoriin käyi kauppaa torstaina suunnilleen siellä, missä se oli vuoden alussa, ennen kuin Fed-viranomaiset eivät vain kääntyneet odotettujen korkojen korotuksen täyteen prosenttiyksikköön, vaan myös laskivat 0,75 prosenttiyksikköä tavoitepolitiikan tavoitekorosta. .

Sen jälkeen kun Fed nosti viimeksi korkoja joulukuun puolivälissä, laaja dollari-indeksi on olennaisesti ennallaan. Tammikuusta lähtien, kun Fed-puheenjohtaja Jerome Powell teki ensimmäisen selkeän koronkorotuksen pidätyksestä, dollari on tosiasiassa vahvistunut 1,2%, vaikka Fed-korkojen ennustettu taso laski nopeasti.